כיצד לבחור מנשא תינוק
אם הגעת לכתבה הזאת סביר להניח שאת בתחילת דרכך בעולם המנשאים, ואת או:
- בהריון מתקדם ומחפשת איך לבחור את המנשא שיהיה הכי טוב עבורכם ועבור התינוק שבדרך.
- כבר ילדת ואת שומעת סביבך הרבה לחשושים שאומרים שאת "חייבת מנשא" ושזה "עוזר להרדמות", "מקל על גזים" ו"משחרר את הידיים".
אז אנחנו פה כדי לעשות קצת סדר ולעזור לך לבחור מנשא שיהיה הכי טוב ונכון עבורכם.
בטח יצא לך לשמוע כל מיני "מילות באז" מאנשים סביבך, מקבוצות פייסבוק, ליווי התפתחותי, פרסומים באינסטגרם ואיפה לא.
אנחנו חיים בעידן של שפע מידע, ולפעמים עודף מידע מייצר עומס רב ובלבול (בעיקר אם זה ילד ראשון) ויכול להכניס לחרדות ולחץ.
אז בואי נתחיל ונעשה קצת סדר בכל הרעש והבלגן.
מונחים בעולם המנשאים
אז אם כבר התחלת במחקר המנשאים בטח נתקלת באחד או כמה מהביטויים הבאים:
"מנשא בד אלסטי", "מנשא בד ארוג", "מנשא לולאות", "מנשא פיזיולוגי", "מנשא ילקוט", "מנשא מאי טאי", "מנשא קשירות", "מנשא כריכות", "מנשא טבעות", "תמיכה לגב", "יועצת מנשאים", "מנשא טיולים", "מנשא לערסול", "בטן לבטן", "רגלי צפרדע", "מגיל לידה", "ישיבה עצמאית", "מרחק נשיקה","מנח "M מ"ברך לברך", "רגליים שמוטות", "מנשא תלייה" ועוד רבים.
מלא אה? בואי נצא לדרך ונבין על מה מדובר.
מונחים בסיסיים
מנשא תינוק – מלשון "לשאת". לשאת את התינוק אתך ממקום למקום.
מנשא פיזיולוגי – זה מונח גורף שמתאים להמון מנשאים. זה לא מנשא ספציפי או מותג ספציפי. כשאומרים מנשא פיזיולוגי (או ארגונומי) הכוונה היא מנשא שמאפשר לתינוק להיות במנח פיזי שמתאים לגיל שלו ולשלב ההתפתחותי שלו (לדוגמא: האם הוא כבר יודע לשבת עצמאית או לא, האם הוא יודע להחזיק את העורף לבד או לא).
מנח פיזיולוגי - תנוחה שמאפשרת לתינוק להיות באופן שהכי נכון ובריא לגוף שלו, בהתאם לגיל שלו כמובן. עכשיו מגיע המשפט הכי חשוב (תהיי מרוכזת), זה שרכשת מנשא פיזיולוגי זה לא אומר שהתינוק אוטומטית יהיה במנח פיזיולוגי. אתם, ההורים, צריכים ללמוד כיצד להשתמש במנשא בצורה הנכונה. כלומר, את יכולה לקנות מנשא פיזיולוגי אבל המנח שתשימו את התינוק יהיה לא פיזיולוגי. את יכולה לקנות את המנשא הכי מומלץ, הכי יקר, הכי נחשב – אבל להשתמש בו לא נכון. וזה ייקרה בכל מנשא שתקני אם לא תקפידי על הוראות היצרן.
הרבה הורים חוטאים לטעות שבה הם חושבים שאם היצרן ייצר מנשא, ורשום שזה מתאים מגיל לידה, אז רק צריך להכניס את התינוק פנימה וזה אוטומטית יסתדר לבד. אז זהו - שלא. האחריות על נשיאה נכונה היא רק בידיים שלנו ההורים
לכן – לא משנה איזה מנשא תרכשי, אל תשמשי בו לפני שאת קוראת את ההוראות כמו שצריך ורואה סרטוני הדרכה ומוודאת שאת מבינה איך התינוק צריך לשבת במנשא.
מנח לא נכון של התינוק במנשא עלול לגרור לתחושת אי נוחות אצל התינוק וחוסר שקט, ואז את עלולה לחשוב "שהתינוק לא אוהב מנשא".
אז לפני שאת מוותרת על המנשא שרכשת ועוברת לנסות עוד מנשא – תוודאי שהשתמשת בו בצורה הנכונה.
מנח M – אחד המדדים כדי לדעת האם מיקמת את התינוק שלכם במנח פיזיולוגי. הביטוי הזה אומר שכאשר התינוק עלייך במנשא הרגליים שלו צריכות להיות בפיסוק והברכיים גבוהות ככה שנוצרת האות M עם רגלי התינוק.
מרחק נשיקה – ביטוי שנועד לבדוק האם התינוק ממוקם עלייך בגובה הנכון. המנח המומלץ לתינוק במנשא הוא כאשר התינוק יכול להניח את ראשו על בית החזה שלכם. מה זה אומר? כשהתינוק במנשא עלייך, אם את יכולה לתת לו נשיקה בראש – תדעי שמיקמת אותו בגובה הנכון.
מנשא מגיל לידה – מנשא שמתאים ממשקל של 3.5 קילו שניתן להשתמש בו ישר אחרי שהתינוק נולד. מדובר במנשאים פיזיולוגים שנותנים תמיכה מלאה לגב התינוק מהישבן עד העורף והם מאפשרים לגב התינוק להיות מעוגל ועם ברכיים מורמות. בקטגוריה הזאת נכנסים מגוון רחב של מנשאים. על מנת לוודא איזה מנשא מתאים תקראי את הנחיות היצרן.
מנשא מגיל ישיבה עצמאית – מונח זה מתייחס למנשאים שניתן להשתמש בהם רק מהשלב בו התינוק יודע להתיישב לבד וקשור בעיקר לגישה ספציפית של נשיאה של קלאווי. אין תמימות דעים תחת הטענה הנ"ל. אנחנו ממליצים ללכת לפי הנחיות והוראות היצרן, הם מכירים הכי טוב את תכנון המנשא שלהם, ולא לפעול לפי המלצות שאתם קוראים או שומעים מכל מיני מקומות.
אם בכל זאת חשוב לך לדעת על מה מדובר - תוכלי לדעת שהגעתם לשלב הזה כאשר התינוק יתיישב לבד וירים את עצמו ממצב שכיבה/ זחילה לישיבה על הטוסיק. זה בעצם סמן לכך שהגב של התינוק כבר מספיק חזק והתמיכה שהוא צריך השתנתה. זה קורה בערך בגיל 6-8 חודשים.
יועצת מנשאים - מדובר בנשים (לרוב) שמתפרנסות מייעוץ על מנשאים. יש יועצות עצמאיות ויש יועצות מטעם חברות אשר משווקות מנשאים.
אלו הן נשים שמבינות ויודעות איך לתפעל ולדייק את רוב סוגי המנשאים שיש כיום בשוק והן יכולות לעזור לכם להתאים מנשא או ללמד אתכם איך להשתמש במנשא שכבר יש לכם.
רוב יועצות המנשאים גם מוכרות מנשאים - אז קחו בחשבון שהמנשאים שהן ימליצו לכם עליהם הם המנשאים שהן מוכרות כי הן מרוויחות על כל מכירה.
לכן, כאשר אתם קובעים פגישה עם יועצת מנשאים תבדקו מולה האם / ועם איזו חברות היא עובדת כדי שתדעו אילו מנשאים היא למעשה מוכרת וממליצה.
תן תקן למנשא – כיום בישראל אין חובה להוציא למנשאים תו תקן ואין תקן ישראלי למנשאים. התקן היום בישראל הוא וולונטרי (כל יצרן מנשאים יכול לבחור האם לבדוק את המוצרים שלו או לא) והוא מתבסס על תקן אירופאי או תקן אמריקאי.
מנשאי Urban Baby Wrap נבדקו ואושרו על ידי מכון התקנים הישראלי לפי התקן האירופאי.
אחרי שהכרנו כמה מונחים בסיסים בעולם המנשאים, נעבור לסקירה של סוגי מנשאים.
סוגי מנשאים
מנשא בד ארוג – המנשא תינוק הכי "קדום" וראשוני. רצועה ארוכה של בד לא נמתח שאתם צריכים לכרוך סביב הגוף של התינוק וסביבכם.
יתרונות: מתאים מגיל לידה, אפשר להגיע בו להתאמה מדויקת להורה ולתינוק, מגוון רחב של מנחים אפשריים לנשיאה, מאפשר מנח פיזיולוגי, זול, מתאים גם למשקלים גבוהים.
חסרונות: לוקח זמן לפתח את המיומנות של השימוש בו כי הוא צריך לשבת על גוף הנושא והתינוק מאד מדוייק. מנשא למכורי מנשאים 😊.
מנשא בד אלסטי – נקרא גם "מנשא בד", "מנשא קשירות", "מנשא כריכות". זה מנשא שלמעשה הוא רצועת בד אחת ארוכה באורך של 5 מטר, שההורה צריך לכרוך על הגוף שלו ואז להכניס את התינוק פנימה. בשונה ממנשא בד ארוג – הבד של המנשא האלסטי הוא נמתח וגמיש. גם הוא נחשב למנשא פיזיולוגי.
היתרון שלו בהשוואה למנשא בד ארוג הוא שאתה קושר את המנשא עלייך לפני הכנסת התינוק, ובגלל הגמישות של הבד הוא יותר סלחן לאי דיוקים
הקשירות שלו עלולות להרתיע בהתחלה, אבל אחרי מספר אימונים הוא קל וידידותי לשימוש.
זה המנשא שכל יועצות ההתפתחות ממליצות עליו לחודשים הראשונים לאחר הלידה מכיוון שהוא (1) מתאים מגיל לידה (2) מאפשר מנח פיזיולוגי כי הוא מתאים את עצמו לגוף התינוק כמו כפפה בגלל הגמישות (3) ניתן לערסל בו את התינוק, שזאת תנוחה שלמעשה מחקה את חווית הרחם
מנשא טבעות –אבולוציה של מנשא בד ארוג. מדובר ברצועה אחת ארוכה של בד שהוסיפו לה מנגנון נעילה / התאמת גודל של 2 טבעות שבאמצעותן מהדקים את המנשא ומתאימים את הגודל שלו.
יתרונות – קל לתפעול, מנשא מצוין כמנשא שני לרכב ליציאות קצרות החוצה, עלות יחסית נמוכה, מאפשר נשיאת צד, מתאים מלידה, מתאים לפגים.
חיסרון – נוח למשקלים נמוכים ולא גבוהים כי כל המשקל של התינוק יושב על כתף אחת בלבד ולא מתחלק בין 2 הכתפיים. אז אם יש לכם בעיות גב מומלץ להימנע ממנו.
מנשא לולאות – מנשא בד אלסטי שמורכב משתי לולאות בד שמייצרות X על גוף ההורה שבהן ממקמים את התינוק. חוסך את פעולת הקשירה של מנשא בד ארוך. יש לו את כל היתרונות של מנשא בד אלסטי (גמישות, ניתן לערסל, מתאים מלידה).
חסרונות - זהו מנשא שנמכר לפי מידה. זה אומר שרצוי למדוד אותו לפני רכישה על מנת להתאים מידה מדויקת , הוא לא מתאים לשני ההורים (כי כל הורה צריך מידה אחרת), לא ניתן להניק בו בגלל חוסר האפשרות להתאמת מידה ובחלק מהדגמים את רצועת ביטחון. מתאים בעיקר להתחלה בגלל שהמידה לא משתנה
מנשא מאי טאי – נקרא גם מנשא סיני. זהו מנשא שמתאים מגיל לידה עם מינימום קשירות, בנוי מקוביית בד אחת מרכזית ואליה מחוברות עוד 4 רצועות בד לקשור על גוף ההורה. מתאים לשני ההורים, חוסך חלק מהקשירות בהשוואה למנשא בד אלסטי או ארוג. נחשב למנשא פיזיולוגי.
מנשא ילקוט / מנשא מובנה – מנשא שהוא כמו תיק גב של בית ספר. זה מנשא שהומצא בעשרות שנים האחרונות כדי להקל על אנשים שמסתבכים (או פשוט לא מעוניינים) עם להתעסק בקשירות של מנשאי הבד ומחפשים מנשא שילווה אותם לאורך זמן.
המנשא בנוי לרוב מפאנל מרכזי בו התינוק ממוקם, ויש לו רצועות ומתאמים כדי להתאים את גודל המנשא למידות התינוק וההורה.
בקטגוריה הזאת נכנסים מנשאים של כמעט כל החברות – ארגו, בייבי ביורן, ארטי-פופ, טולה, Urban Baby Wrap, ועוד רבים אחרים.
חלקם פיזיולוגיים יותר וחלקם פחות, זה תלוי דגם ותלוי חברה. הם לרוב יותר יקרים ממנשאי הבד בגלל הטכנולוגיה שמושקעת בהם (פיתוח, רצועות ואבזמים), וחלקם מתאימים מלידה וחלקם מתאימים מישיבה עצמאית. יש לקרוא את הנחיות היצרן כדי לוודא מאיזה גיל ניתן להשתמש בהם.
מנשא טיולים - מנשא לנשיאה על הגב עם מבנה קשיח שמתאים לפעוטות מגיל שנה בערך (תקראו את הנחיות היצרן) שיש לו חלוקת משקל טובה ונועד לטיולי שטח וקמפינג. לא מדובר על מנשא לטיולים בעיר. אלו הם מנשאים מאד יקרים לרוב (מעל 1,000 ₪) בגלל הטכנולוגיה של חלוקת המשקל.
כל עוד לא מדובר בתינוק בין שנתיים ששוקל 15 קילו ואתם לא מטיילים כל סוף שבוע במדבר ובצפון ועושים מסלולים של קילומטרים, אפשר להסתדר עם מנשא רגיל ולא צריך להיכנס לרכישה הייעודית הנ"ל.
מנשא תאומים – מנשא שמתאים לנשיאה של שני תינוקות במקביל.
מנשא תלייה – ביטוי גנאי (את היצרן של מנשא מהקטגוריה הנ"ל בחיים לא תשמעו מתאר ככה את המוצר שלו) שנועד לתאר מנשאים בהם המנשא לא מאפשר פיסוק של רגלי התינוק והרמה של הברכיים לגובה האגן על מנת שייוצר מנח M.
במנשאים הנ"ל רגלי התינוק הן לרוב ישרות כלפי מטה והברכיים אינן מורמות. כל עוד הברכיים לא מורמות לגובה האגן המנשא נחשב כלא פיזיולוגי ולא מתאים לגוף התינוק.
אחרי שסקרנו את כל סוגי המנשאים, נעבור לתנוחות שאפשריות בכל מנשא
תנוחות במנשא
בטן לבטן – התנוחה העיקרית בו לרוב נושאים היום תינוקות במנשאים השונים וכיום היא נחשבת לתנוחה הכי מומלצת מגיל לידה בכל המנשאים.
למה היא הכי מומלצת והכי נפוצה? כי היא הכי בטוחה והכי פיזיולוגית.
היא מאפשרת מנח פיזיולוגי בו יש פיסוק רגליים רחב לתינוק, ברכיים מורמות, גב מעוגל, תמיכה לעורף התינוק והיא מאפשרת להיות בקשר עין רציף עם התינוק.
רגלי צפרדע – תנוחה שמתאימה מגיל לידה לחודש הראשון של הילוד. אחרי חודש מומלץ לעבור לתנוחת בטן לבטן. זאת תנוחה בה ברכי התינוק צמודות לבטן שלו וככה הוא נכנס למנשא, במנח מאונך להורה. זאת תנוחה אידיאלית לתינוקות שרק נולדו ועדיין במנח עובר ולא מיישרים את הרגליים.
ערסול – תנוחה שמדמה את המנח ברחם, בה גב התינוק מעוגל, הברכיים צמודות לבטן והוא ממוקם במנח אלכסוני על ההורה בתוך המנשא. רוב יועצות ההתפתחות ממליצות על מנח זה - אבל כיום זהו מנח שנחשב ללא בטיחותי ופחות מומלץ להורים לילד ראשון שעדיין לא יודעים איך לתפעל מנשא ולשים לב לכל דגשי הבטיחות.
במידה ואתם מעוניינים לערסל אנו ממליצים לקבל הדרכה ממדריכת מנשאים או יועצת התפתחות שיוכלו לתת לכם את כל הדגשים הבטיחותיים.
הנקה במנשא – ניתן להניק בכל המנשאים שקיימים כיום בשוק כל עוד נושאים את התינוק מקדימה ולא על הגב. זאת מיומנות שצריך ללמוד ולהכיר, אבל אחרי שרואים סרטון הדרכה אחד מבינים את העיקרון. אפשרי בערסול או בבטן לבטן או רגלי צפרדע.
דגשים חשובים להנקה במנשא – ללבוש חולצה שמאפשרת שליפה נוחה של השד. אז למשל אם בא לכן ללבוש חולצת גולף ולהניק במנשא זה פחות מתאים 😊
נשיאה עם הפנים קדימה – מנח בו גב התינוק פונה להורה ופניי התינוק פונים לעולם. זאת תנוחה פחות מומלצת לנשיאות ארוכות גם כי המנח לא אידיאלי מבחינת תמיכה באגן ובגב התינוק, וגם כי זה מנח בו התינוק חשוף להרבה גירויים סביבתיים. במידה והחלטתם לשאת במנח זה מומלץ לעשות זאת רק מגיל חצי שנה ולנשיאות יחסית קצרות.
לא כל המנשאים מתאימים למנח זה, תבדקו את הנחיות היצרן על מנת לוודא האם המנשא מתאים.
נשיאת גב - ברגע שהתינוק שלכם מגיע למשקל של 8-9 קילו והוא כבר מחזיק את העורף עצמאית ואין חשש שהראש שלו יישמט לאחור - אנו ממליצים לכם לנסות נשיאת גב! הגב שלכם יודה לכם. גם זה יאפשר לכם להתנהל בבית יותר בקלות (לשטוף כלים, לעשות כביסה, קניות במכולת) וגם זה יותר בריא לגוף שלכם ולגב.
בנשיאת גב מומלץ למקם את התינוק כמה שיותר גבוה עליכם כשהאידיאל הוא שהראש שלו יהיה באזור השכמות שלכם. לא בכל המנשאים ניתן להגיע לגובה הנ"ל. צפו בסרטוני הדרכה של היצרן ותלמדו את הדיוקים.
אז אחרי כל המידע שקראתם, בואו נחזור לשאלה הראשונית,
איך בוחרים מנשא?
הפרמטר הכי חשוב – לוודא שהמנשא הוא פיזיולוגי.
איך עושים את זה?
- תוודאו שהמנשא מאפשר פיסוק של רגלי התינוק כך שהברכיים יהיו בגובה הנכון.
- תוודאו שהמנשא לא קשה מידי ושהוא מאפשר לגב התינוק להתעגל. יש מנשאים שהבד שלהם קשיח נורא וברגע שתשימו את התינוק בפנים ותמתחו את הרצועות זה יישר לתינוק את הגב.
- תוודאו שהמנשא נותן לגב התינוק תמיכה לכל האורך שלו מהטוסיק עד העורף.
שיקולים נוספים:
- הנקה זה שיקול ? לא, כמעט בכולם ניתן להניק.
- תמיכה טובה לגב ההורה ? חשוב אבל יותר חשוב תמיכה טובה לגב התינוק. אם יש לכם בעיות גב (1) תוותרו על מנשא טבעות (2) תקפידו על הנחיות השימוש במנשא שרכשתם. עיקר כאב הגב ימנע אם תקפידו על מיקום המנשא בגובה נכון עליכם. ו-(3) תעדיפו מנשאים שרצועות הגב שלהם הן בהצלבה ויוצרות X בגב ההורה.
- שיתאים לשני ההורים? תנהלו על זה שיחה ותקבלו החלטה בהתאם. קחו בחשבון שבפועל תמיד יש מישהו שישתמש יותר במנשא ויתחבר אליו יותר. יכול להיות שזה יהיה ההורה שנשאר עם התינוק בחופשת הלידה והשימוש יהיה לרוב במהלך היום בבית או בטיולי הרדמה, ויכול להיות שההורה שנשאר בבית עם התינוק יעדיף עגלה והשימוש במנשא יהיה בעיקר בסופ"ש על ידי ההורה השני. חבל שתבחרו מנשא כדי שהוא יתאים לשני ההורים ובפועל הורה אחד בכלל לא ישתמש בו.
- מחיר זה שיקול? ברור. כל אחד ומה שהוא יכול להרשות לעצמו. יש המון מנשאים מצוינים במגוון רחב של רמות מחיר, מ 200 ₪ ועד 2000 ₪. תבחרו מה שמתאים לכיס שלכם, רק תוודאו שהוא פיזיולוגי. היום אפשר לרכוש גם מנשאים יד שניה או להשאיל מנשא מחברים אם התקציב שלכם מוגבל ואתם לא רוצים להתפשר על המנשא.
- האם המנשא צריך להתאים מלידה ועד גיל שנתיים ? אנחנו לא מאמינים שזה צריך להיות השיקול המרכזי שלכם. בתפיסה שלנו מנשא זה כמו תיק (אבל תיק ממש חשוב!). יש תיק ערב, יש תיק לעבודה, ויש תיק טיולים. אותו הדבר עם מנשא. מה שניו בורן ששוקל 3 קילו ורק הרגע יצא מהרחם זקוק לו ומה שפעוט בן שנה זקוק לו הם שני דברים שונים לחלוטין. זה בסדר גמור שיהיו לכם שני מנשאים – אחד לחודשים הראשונים מבד רך וגמיש שיעטוף את התינוק, ומנשא נוסף מגיל 5 חודשים מובנה ויותר קשיח שמתאים לפיזיולוגיה של תינוק שכבר (1) קצת גדל והגב שלו התחזק, (2) הוא מחזיק את הראש לבד, (3) משקלו עלה וצריך מנשא יותר חזק שמתאים למשקלים יותר גדולים.
- רוב הנשיאה של התינוק היא בשנה הראשונה. מגיל שנה כבר רוב האנשים ממעיטים את השימוש בו למינימום, אם תמשיכו לשאת אחרי גיל שנה תקנו מנשא שיתאים לצרכים של גיל שנה +.
- עיצוב זה חשוב? זה בהחלט לא השיקול המרכזי אבל אנחנו מאמינים שזה אכן שיקול. אתם הולכים להסתובב עם המנשא המון בשנה הראשונה. בעינינו מדובר באקססורי לכל דבר ואין סיבה שהוא לא יהיה מהמם וישמח את ליבכם.
יש לכם שאלה שלא מצאתם עליה תשובה במאמר? מוזמנים לשלוח לנו הודעה דרך עמוד יצירת קשר ונענה בשמחה.
בהצלחה ונשיאה נעימה,